Kuidas magneesiumipuudust ära tunda?

Kas oled kimpus väsimuse, närvilisuse, ebaharilikult kõrge vererõhu ja jalakrampidega? See võib olla märk magneesiumipuudusest. Miks organismil on magneesiumi vaja? Miks magneesiumipuudus tekib? Millised toiduained on magneesiumiallikateks? Miks on organismil... read more

Miks on magneesium oluline ja kuidas see töötab?

Vaatlus mikroskoobi all ? Magneesiumi toiteväärtus on tihedalt seotud energia tootmise, hapnikutarbimise, kesknärvisüsteemi funktsioneerimisega, elektrolüütide tasakaalu, glükoosi ainevahetuse ja lihaste aktiivsusega, sealhulgas ka kõige olulisema lihase –... read more

Dr Jaan Suurküla: Magneesium – kasulik koduravim

Magneesium võib leevendada või ära hoida: Ängistust ja paanikahooge. Mul on olnud mitu patsienti, keda on peetud “närvipundardeks”, aga kellel on tegelikult olnud oluline magneesiumi puudus ja magneesiumi abil on vabanetud nii närvilikkusest kui ka paanikast. Alkoholi... read more