12 faktorit, mis põhjustavad haigestumist – Vesi

0 Comments

Jätkame järjejuttu, milles selgitame peamisi põhjuseid, mis inimesi haigeks teevad. Põhjused on välja selgitanud Vene arst Olga Butakova, kelle loengute põhjal koostatud raamatu abil see jutuke sünnib.   Lisaks psühholoogiale mängib meie tervise juures suurt rolli vedelik, mida me endale igapäevaselt sisse joome. Tuhandete Maal elavate loomaliikide seas on inimene ainus, kes joob puhta vee asemel igasugust muud jama – teed, kohvi, mahla, energiajooki jne. Olenevalt vanusest koosneb terve […]

C-vitamiini tähtsus meie kehale ja allikad

0 Comments

C-vitamiinil on väga oluline mõju meie tervisele ja terviseriskide vähendamisele. Selle kõige tähtsam haigusi ennetav ja nende kulgu kergendav omadus on antioksüdatiivsus. Antioksüdandid on ained, mis aitavad ära hoida oksüdatiivset stressi. See on olukord organismis, mis kaasneb pea kõigi krooniliste haigustega, nagu näiteks südame-veresoonkonna haigused, diabeedist põhjustatud haigused, vähktõbi, põletikud jne. C-vitamiin aitab ennetada vererõhu tõusu ja alandada maksas sünteesitava valgu fibrinogeeni taset. Fibrinogeen ja aminohape homotsüsteiin tekitavad üheskoos organismis nn […]